Контент-план на месяц: шаблон, пример для соцсетей и промт для нейросети
Контент-план на месяц — это таблица публикаций, где у каждого поста есть дата, площадка, рубрика, тема, формат, цель и ответственный. Составить его можно за час: сначала цель, потом 4–5 рубрик, частота и темы на каждую дату. Небольшому бизнесу обычно хватает 3 публикаций в неделю в одном-двух каналах. Ниже есть шаблон, пример на месяц для салона красоты и промт, по которому нейросеть сделает черновик плана под ваши данные. Черновик всегда проверяет человек, потому что цены, акции и обещания могут быть только ваши.
Зачем бизнесу контент-план
Без плана посты выходят «когда будет время», то есть редко. С планом они выходят регулярно, и сразу виден баланс. Лента не превращается в сплошные продажи или сплошное «доброе утро»: польза, доверие и продажи идут в нужной пропорции.
Ещё план даёт запас по времени. Фото, тексты и согласования готовят за неделю, а не в день публикации. А в конце месяца вы сравниваете охват и переходы по рубрикам и оставляете те, что сработали.
Шаблон контент-плана
| Дата | Площадка | Рубрика | Тема | Формат | Цель | Призыв | Ответственный | Статус |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| пн 5 | ВКонтакте и MAX | Польза | 5 ошибок ухода за волосами осенью | карточки | охват | сохранить пост | администратор | готово |
| ср 7 | MAX | Закулисье | Как мы стерилизуем инструменты | видео 30 секунд | доверие | вопрос в комментариях | мастер | снять |
| пт 9 | ВКонтакте | Продажа | Окрашивание с уходом: что входит и цена | пост с фото | заявки | записаться по ссылке | администратор | текст |
Рубрика здесь — постоянная тема, которая повторяется из недели в неделю: польза, работы, закулисье, отзывы, продажи. Формат — пост, карточки, клип, видео, опрос или подборка. У каждой публикации одна цель: охват, доверие, вовлечение или заявки. В столбец «Призыв» пишут, что человек должен сделать после прочтения: сохранить, ответить, перейти, записаться.
Как составить контент-план за час
- Поставьте цель на месяц. Например, 30 записей из соцсетей или 500 новых подписчиков в канал.
- Выберите 4–5 рубрик. Для малого бизнеса рабочая пропорция такая: польза около 40%, доверие (работы, команда, закулисье, отзывы) около 30%, продажи около 20%, вовлечение (опросы, вопросы) около 10%.
- Решите, как часто публиковать. Три поста в неделю, которые вы точно выпустите, лучше ежедневных, которые закончатся через неделю.
- Распишите темы по датам с учётом праздников, сезона и своих акций. Темы берите из вопросов клиентов: о чём спрашивают по телефону и в сообщениях, о том и пишите.
- Назначьте ответственного за фото, текст и публикацию каждой позиции.
Пример контент-плана на месяц: салон красоты
Три публикации в неделю, ВКонтакте и канал в MAX.
| Неделя | Понедельник: польза | Среда: доверие | Пятница: продажа или вовлечение |
|---|---|---|---|
| 1 | Как подготовить волосы к осени | Знакомство с мастером: опыт и любимые техники | Окрашивание с уходом: состав процедуры и цена |
| 2 | Сколько держится маникюр и от чего зависит | Как мы стерилизуем инструменты: видео | Опрос: какую процедуру вы откладываете? |
| 3 | Уход за кожей в отопительный сезон | До и после: три работы недели | Свободные окна на следующую неделю |
| 4 | 5 вопросов, которые стоит задать мастеру до окрашивания | Отзыв клиентки с её разрешения | Подарочный сертификат к праздникам |
Медицинской клинике и косметологии с медицинскими услугами здесь надо быть внимательнее. Закон о рекламе ограничивает рекламу медицинских услуг, а с фото «до и после» и отзывами там нужна осторожность. До публикации покажите план юристу.
Промт для нейросети
Нейросеть неплохо пишет черновик плана, если дать ей факты о бизнесе. Скопируйте текст и заполните скобки:
Ты — маркетолог небольшого бизнеса. Составь контент-план на месяц в виде таблицы со столбцами: дата, площадка, рубрика, тема, формат, цель, призыв. Данные: бизнес — [что продаёте и где]; клиенты — [кто они, какие вопросы задают]; площадки — [ВКонтакте, канал в MAX, Telegram]; частота — [3 публикации в неделю, дни]; цель месяца — [например, 30 записей]; акции и события месяца — [список]; тон — [на «вы», без жаргона]. Рубрики: польза 40%, доверие 30%, продажи 20%, вовлечение 10%. Не придумывай цены, скидки, отзывы и цифры — ставь вместо них [ЗАПОЛНИТЬ]. После таблицы дай 3 идеи для клипов.
Получив таблицу, пройдитесь по каждой теме. Подходит ли она вам? Сможете ли вы это снять или сфотографировать? Потом замените все [ЗАПОЛНИТЬ] настоящими ценами и условиями и вычеркните обещания результата вроде «гарантированно», «навсегда» и «100%».
Писать промт самому не обязательно. В генераторе контент-плана вы отвечаете на шесть вопросов о бизнесе и бесплатно получаете неделю публикаций с рубриками, темами и датами. Месяц с текстами-заготовками в Excel и PDF стоит 290 ₽.
Бывает, что нужно больше: чтобы нейросеть вела контент постоянно и помнила ваш тон, цены и правила. Это уже система чатов с памятью в файлах, и как её устроить, мы рассказали в статье «Как внедрить ИИ в малый бизнес».
Особенности площадок
ВКонтакте хорошо заходят клипы, карточки и посты с фото. Пост со ссылкой на сайт размечайте UTM-метками, тогда переходы будут видны в Метрике. Как это сделать, есть в статье про UTM-метки.
MAX — молодой мессенджер, ленты там ещё не перегружены. По оценке Яндекс Директа, пост в канале MAX видит около четверти подписчиков. Как создать канал и набрать первых подписчиков, мы писали отдельно: про создание канала и про подписчиков.
В Telegram длинные тексты и подборки читают лучше, чем в других соцсетях.
Одну и ту же публикацию под каждую площадку подгоняйте: в канал короче, во ВКонтакте с фото или карточками.
Частые ошибки
Канал, где каждый пост про «скидка 20%», перестают читать. Не выживает и план на 30 публикаций, когда снимать и писать их некому: он срывается через неделю. Темы придумывают «из головы» вместо того, чтобы взять их из вопросов клиентов. И месяц не подводят, поэтому никто не знает, какие рубрики работают.
Отдельно про маркировку. Платный пост у автора или в чужом канале маркируют. Продающий пост с ценой в своём канале тоже. Подробно об этом в статье про маркировку рекламы.
Вопросы и ответы
Что такое контент-план простыми словами?
Расписание публикаций на месяц: какого числа, на какой площадке, на какую тему и в каком формате выходит пост и зачем он нужен.
Сколько постов в неделю нужно небольшому бизнесу?
Обычно хватает 3 публикаций в неделю в одном-двух каналах. Регулярность важнее количества: пусть постов будет меньше, зато без пропусков.
Какие рубрики включить в контент-план?
Польза (советы и ответы на вопросы клиентов), доверие (работы, команда, закулисье, отзывы), продажи (услуги, цены, акции) и вовлечение (опросы, вопросы к подписчикам).
Можно ли составить контент-план с помощью нейросети?
Да. Черновик она сделает быстро, если дать ей факты о бизнесе, клиентах и целях. Цены, акции и отзывы она придумывать не должна, их вы проверяете и вписываете сами.
Нужно ли маркировать посты в своём канале?
Советы, закулисье и рассказ о работе в своём канале обычно рекламой не считаются. Если же пост выделяет конкретную услугу с ценой, скидкой или призывом купить, это самореклама, и её тоже маркируют. Платные публикации у других авторов маркируют всегда. Подробности есть в статье про маркировку.
Источники
- Федеральный закон № 38-ФЗ «О рекламе»: ограничения рекламы медицинских услуг, требования к маркировке интернет-рекламы (статья 18.1).
- Охват постов в каналах MAX: прогноз каталога Яндекс Директа, замер команды Медиа Обс от 06.10.2026.